20191114 수영일기

배영 발차기 x2
자유형 발차기 x1

자유형x4

랠리 x4

스타트 연습 x5


오늘의 슬픈 일 : 랠리 1번도 못 이겼음 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
발차기가 넘 느린가...????


오늘의 기쁜 일 : 자유형 팔 돌리기 할 때 팔이 미는 힘으로 다시 앞으로 돌아온다. 요거 최근에 잘 안 되던건데 오늘 좀 되는 거 같아서 기뻤다. 그리고 접영도 지난 시간에 비해서 좀 앞으로 나아가는 느낌이 들었다


그리고 출발할때 잠영을 어떻게 힘차게 하는지를 잘 모르겠다!!! 다른 사람들 보고 연습하고 싶은데 오늘은 연습할 시간이 없이 계속 랠리 하라고해가지고ㅡㅡ 하... 자꾸 시합 시키구 이런거 정말 좋지 않아... 자세 교정 좀 해줬으면 좋겠는데 맨날 뺑뺑이만 도는 느낌이다

구래도 오늘은 새로운 스타트 방법 배웠다... 스타트는 참 재밌어

다음 시간 목표 : 물안경 안 벗겨지게 입수할 때 각도 잘 맞추기
자유형 숨쉴때 고개 너무 많이 들지 않기!!
그리고 접영할때 다리 꼭 붙이기